Vou te dar 5 bons motivos para iniciar já uma Reeducação Alimentar:
1. Aumento da auto estima;
2. Menor chance de desenvolvimento de doenças;
3. Envelhecimento saudável;
4. Maior disposição para atividades do dia a dia;
5. Mais qualidade de vida !
A Reeducação Alimentar é a forma mais positiva para iniciar novos hábitos de uma maneira mais efetiva e duradoura;
Ela deve ser individualizada de acordo com cada pessoa, considerando as suas atividades e rotina, de modo que o organismo não tenha carências de nutrientes;
Consequentemente, ao aporte ideal de nutrientes, o corpo passa a regular várias disfunções, desde o sono, disposição, bem-estar, além de melhorar a parte bioquímica, melhorando metabolismo da glicose e colesterol.
🫶🏻Todo dia é uma chance para um recomeço … se você aí anda meio desatento (a) com a sua alimentação e a sua saúde não espere a urgência…
Comece hoje !
E colha os frutos !
E se precisar de uma ajudinha, estou à disposição!
