EXERCÍCIOS!
90 minutos de atividade por semana podem reduzir 14% o risco de morte por todas as causas, e dificilmente encontramos medicamentos que sejam capazes de fazer isso.
Portanto escolha o seu favorito e se movimente já se quiser viver mais e melhor . 😉
Não tem favorito ?! Faça o dever de casa pela sua saúde ! 🫣✌🏻
