E-books

Para você que busca saúde e bem-estar, materiais que vão fazer a diferença na sua vida!

20 Receitas de Bolos Funcionais

O E-book Bolos Funcionais traz receitas deliciosas, equilibradas e simples de preparar — pensadas para quem busca sabor e nutrição no dia a dia.
Cada receita foi desenvolvida com ingredientes naturais e combinações que favorecem a saciedade, a energia e o bem-estar, sem abrir mão do prazer de comer bem.

Você vai encontrar bolos com farinhas integrais, oleaginosas, frutas e especiarias, perfeitos para o café da manhã, lanche da tarde ou um mimo saudável no fim do dia.

Ideal para quem deseja adoçar a rotina de forma leve, prática e funcional.

Valor: R$29,90

Guia Prático para Combater a Síndrome Fúngica por Paula Bósio

Alívio dos sintomas e equilíbrio intestinal com leveza e estratégia

Se você convive com estufamento, gases, candidíase recorrente ou aquela sensação constante de desconforto intestinal, este guia é pra você.

Aqui você encontra orientações práticas para reduzir fermentação, modular o intestino e combater a síndrome fúngica de forma funcional e possível.

Inclui plano alimentar completo, lista de alimentos permitidos e evitados, receitas seguras, sugestões de chás, compostos naturais e estratégias de suplementação.

Com leveza, clareza e aplicabilidade, você dá o primeiro passo para restaurar seu bem-estar de dentro pra fora.

Valor: R$229,90

Método Paula Bósio DETOX 7 dias

Mais do que uma pausa, o detox pode ser um recomeço!

Com meu método detox, você terá 7 dias totalmente orientados para renovar seu corpo, sua mente e sua energia. E para tornar essa jornada ainda mais fácil e saborosa, incluí receitas especiais que vão te ajudar a colocar tudo em prática!

Pequenas mudanças sustentáveis fazem toda a diferença. Que tal dar esse passo para se sentir mais leve, disposto(a) e equilibrado(a)?

Adquira aqui e comece agora.

Valor: R$129,90

50 Receitas Low Carb

Material que fiz com todo carinho e que reúne um conjunto de receitas para todas as refeições do dia,desde molhos, pastas e saladas até pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, lanches e pães, trazendo muita variedade, criatividade e sabor para o seu dia a dia.

Valor: R$49,90

20 Receitas de Lanches Nutritivos

O E-book Lanches Nutritivos traz receitas ideais para o dia a dia, tanto pela praticidade quanto pelo sabor! Lembrando que criar o hábito de incluir lanches intermediários ao longo do dia ajuda a manter em equilíbrio os níveis sanguíneos de insulina, glicose, colesterol e até mesmo os hormônios ligados à saciedade.

Valor: R$19,90

20 Receitas de Lanches Nutritivos - VOL 2

O E-book Lanches Nutritivos traz receitas ideais para o dia a dia, tanto pela praticidade quanto pelo sabor! Lembrando que criar o hábito de incluir lanches intermediários ao longo do dia ajuda a manter em equilíbrio os níveis sanguíneos de insulina, glicose, colesterol e até mesmo os hormônios ligados à saciedade.

Valor: R$19,90

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